המדריך ל- Wellness במגדלי אושן פארק נתניה
להיות בתנועה
בשנת 1991 דיווח טיים מגזין על כמיהה הולכת וגוברת לשוב ל"חיים הפשוטים". 69% מהנשאלים אמרו שהיו רוצים "להאט את הקצב ולחיות חיים רגועים יותר", ושיעור מדהים של 89% דיווחו שהיו רוצים לבלות יותר זמן עם משפחתם. בשנת 2014, נערך סקר דומה ובו נמצא כי למעלה ממחצית הנשאלים רוצים להאט את קצב חייהם. להאט את קצב חיים משמעו אינו לשבת על כיסא כל היום ולבהות בקיר, אלא לעבור לחיים שהם יותר מיינדפול, כחלק מזה, להקשיב לגוף ולאפשר לו להיות בתנועה למען תפקודו התקין. יוגה או פילאטיס הן המענה הפופולרי ביותר ללייף סטייל שכזה, אמנם המעלית תיקח אתכם לסטודיו ליוגה שבמגדלי אושן פארק, אבל התנועה שבתוך הסטודיו תבוא לגמרי מכם. ואם כבר להיות בתנועה, אז על הדרך אפשר גם לתפוס קצת ויטמין די ולהתאמן בחדר כושר החיצוני של הפרויקט שנמצא באוויר הפתוח, או לעשות הליכה על המסלול ריצה או על ידי משחק טניס ידידותי במגרש הטניס הפרטי מחוץ למגדל עם אחד השכנים.
שמש וים
אחד היתרונות הגדולים של חווית המגורים מול הים, חוץ מזה שתמיד כולם ירצו לבוא אליכם ולא תצטרכו להוציא רכב לים, זה השמש(!). מחקרים מראים כי לחשיפה לשמש יש סגולות בריאותיות יקרות מפז, ואף היעדר חשיפה לשמש יכול להביא את האדם לסכנת חיים ממשית. טיפ שלנו ‑ תתחילו כל בוקר עם כוס קפה במרפסת ותספגו את קרני השמש הראשונים של היום, אלה בדיוק הרגעים הקטנים שיוסיפו לחייכם נחת ויאפשרו לכם לחיות WELL
האיכות חיים / חווית מגורים
במהלך השנים האחרונות התפרסמו כתבות בטלוויזיה ובעיתונות, ספרים, ולא מעט סרטים תיעודיים שבחרו להתמקד בתעשיית המזון המהיר. כל אלו מעידים על הנזקים הבריאותיים של מזונות אלו ומציעים אלטרנטיבה שאיננה פורצת דרך יותר מידי, אלא קשורה לחזרה לשורשים, ליטרלי, לאכול כל מה שצומח באדמה. במגדלי אושן פארק תוכלו לצרוך מזון שכזה מגינת הירק שאנחנו מטפחים, בתקווה שזה ייתן לכם השראה לחיים ירוקים יותר. כמובן שמה שאנחנו מכניסים לגוף זה הדרך לחיים בריאים, בשביל להשלים את הדרך הזו חשוב לשמור בתנועה, לשמור על well being ולחיות מיינדפול. את כל המעגל הזה של חיים בריאים ניתן לממש בחוויית המגורים שלכם, החל מחדר הטיפולים והספא, מעגל פייר פיט חיצוני, מגרש הטניס, מתקני נינג׳ה, מסלולי ריצה ואופניים ועוד!
